Pourquoi manger des glucides complets...
Dernière mise à jour : 30 oct. 2018
Il existe des alternatives plus saines que les pâtes blanches... Leur avantage : un indice glycémique bas, et de nombreux nutriments que les farines blanches n'apportent pas.
Voici quelques illustrations simples qui achèveront de vous convaincre de l'intérêt de changer ses habitudes...
Et si en plus vous les choississez BIO, c'est BINGO :-)
(Infographies Healthy Student sur FB)
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