Transformation Agile Pour une Alimentation Saine : Quézako ?
01
Un programme pas-à-pas
Un programme essentiel de 8 semaines et 8 modules, qui passe en revue toutes les catégories d'aliments ainsi que les bonnes habitudes et pratiques, avec des modes d'emplois clairs et concis...
02
Vous choisissez vos intentions
A la fin de chaque module, vous choisissez les éléments que vous voulez mettre en place pour VOUS, en fonction de là où vous en êtes
03
Un programme vraiment complet
Tous les poncifs sur l'alimentation sont mentionnés, y compris les dernières tendances... Avec toujours en ligne de mire, le bon sens et l'écologie au sens large !
=> Vidéos
=> Support de cours
=> Fiches pratiques
=> Recettes
=> Quizz
=> Formulaire d'auto-coaching
04
Du soutien !
Vous accédez à une communauté Whatsapp pour vous soutenir dans votre démarche, dans lequel j'interviens régulièrement pour vous aider à avancer !
Nous pouvons également y partager des astuces et et des recettes complémentaire, car je crois en la force de l'intelligence collective...
Ce programme est fait pour vous si...
Vous êtes en bonne santé, mais...
Vous avez quelques petits désagréments qui vous minent !
Vous aimez le "tout-en-un"
Et vous n'aimez pas vous prendre trop la tête avec des complications...
Vous êtes perdu.e sur ce qui est SAIN
Vous en avez marre des messages contradictoires en terme de Santé
Vous aimez le Bon Sens et l'efficacité
Et vous détestez perdre votre temps :-)
Vous en avez marre des régimes
... Et de toutes les "nouveautés" qui n'en sont pas
Vous voulez juste "manger sainement"
Et soutenir votre Santé durablement, quel que soit votre âge !
Demandez le programme !
Découvrez le contenu de chaque module ci-dessous : Le programme a été conçu pour progresser dans la complexité: Il vous prépare à progressivement lâcher le contrôle... Petit à petit, grâce à l'acquisition de réflexes sains..
Pour ce faire, il y a dans chaque module, une partie théorique et une partie pratique, avec des fiches recettes et thématiques. Puis, il y une fiche récapitulative pour vous engager sur les changements qui vous parlent !
Les visuels, comme si vous y étiez !
La première minute de la vidéo d'introduction
POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?
En tant que coach, je connais les leviers du changement personnel !
​
​
​
​
​
En tant que mère de famille nombreuse, je connais les besoins d’une gestion familiale sereine !
En tant que professionnelle de la Gestion, l’efficacité et la synthèse font partie de mon ADN !
​
​
​
​
En tant que boulimique de lecture, j’ai lu tout ce qui m’est tombé sous la main sur l'alimentation !
En tant qu’être humain responsable, je veux préserver ma santé et celle de la planète !
​
​
​
​
En tant que passionnée de cuisine, je sais dénicher et inventer des recettes simples et saines
Témoignages
La formule TAPAS
Accès aux 8 modules,
8 vidéos de 30 min
Plus de 150 pages de formation
Fiches pratiques
Fiches d'auto-coaching
Ressources pour aller plus loin
Quizz de compréhension
Foire Aux Questions
Groupe de soutien et motivation
​​
Et en BONUS :
Le Kit de libération énergétique : Comment très concrètement vous défaire de vos croyances limitantes, et adopter les reflexes énergétiques simples pour une Santé à toute épreuve ! ​
​​
Tout cela pour seulement 290 €
FAQ - Foire aux questions
Je ne suis pas disponible chaque semaine, est-ce un problème pour suivre le programme ?
Les modules sont effectivement débloqués chaque semaine. Vous pouvez tout à fait prendre plus de temps pour étudier et mettre en place les éléments du module. Ils vous attendront sagement dans votre espace de formation !
Comment suis-je informé.e qu'un module est disponible ?
Dès votre souscription, vous aurez accès à l'introduction et au module 1. Vous recevez un email vous informant de l'accès aux modules suivants. Libre à vous de sauter dessus, ou vous y mettre lorsque vous serez prêt.e.
Combien de temps ai-je accès au programme ?
Vous aurez accès au programme pour 2 ans minimum et tant que la plateforme existera ! Vous avez tout le temps nécessaire à suivre le programme à votre rythme - Simplement je vous recommande d'intégrer votre apprentissage dans une routine, afin de profiter pleinement de votre investissement.
Puis-je suivre le programme si je ne cuisine pas beaucoup ?
Oui, tout à fait ! Le programme va vous apprendre à faire des choix sur votre meilleure mode d'alimentation, que vous cuisiniez vous-même ou pas...
Ceci dit, cela va certainement vous donner envie de faire quelques petites choses très faciles et ultra-nutritives par vous-même :-)