• Krys

Sauce Bolognaise


Rien d'exceptionnel dans cette sauce, si ce n'est que c'est la version la plus simple que je connaisse.. et qu'elle me sert dans plusieurs recettes...


Donc, revenons à la base de la base, et voici la recette de ma bolognaise toute simple :-)


pour 4 personnes





Astuces :

. On retire les feuilles de laurier avant de servir ! Ca ne se mange pas...

. On peut rajouter quelques carottes pour faire manger plus de légumes aux enfants :-)


Recettes qui utilisent cette sauce :

. Spaghettis de courgette

. Lasagnes


Lien vers les autres recettes de protéïnes du blog...


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Avec une motivation de manger sainement, et retrouver la forme après 3 enfants, j'ai décidé d'arrêter le sucre il y a un an !

Aujourd'hui je partage mes meilleures recettes avec vous :-).... BON APPETIT !

Ne commencez pas de diète restrictive sans consulter un spécialiste ! 

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