Ingrédients

Voici les ingrédients que j'ai découvert en me lançant dans la cuisine sans sucre.

Vous trouverez ci-dessous des liens Amazon, mais le plus simple est que vous alliez faire du shopping dans votre magasin BIO le plus proche, ça ira plus vite ! On trouve également certains ingrédients dans les supermarchés, magasins asiatiques ou pharmacies !

Pour tous les ingrédients standards, choisissez des versions BIO et de saison dans la mesure du possible, y compris pour les viandes et poissons. Oui c'est plus cher, mais si vous mangez moins de viandes dans la semaine, au final ça ne devrait pas être un budget si énorme, pour un bénéfice santé et environnemental important.

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Avec une motivation de manger sainement, et retrouver la forme après 3 enfants, j'ai décidé d'arrêter le sucre il y a un an !

Aujourd'hui je partage mes meilleures recettes avec vous :-).... BON APPETIT !

Ne commencez pas de diète restrictive sans consulter un spécialiste ! 

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