• Krys

Baisers choco-cacahuètes


Vous l'aurez compris, je suis fan de beurre de cacahuète... et comme c'est relativement pauvre en sucres (environ 14%), je me l'autorise :-)


Voici une recette de petits gâteaux qui seront parfait en toute occasion, y compris sur une jolie table festive de Noël...


Vous pourrez modérer le sucre en fonction de vos objectifs personnels grâce aux astuces en bas de page...


Alors c'est partiiii, on se fait PLAISIR !!



Astuces :

. Pour limiter le sucre : utiliser du chocolat à 90% ou plus

. En fonction de vos objectifs et des circonstances, vous pouvez ajouter 30g de sucre complet, de coco, ou un mélange Stevia/Erythritol (regime Cétogène)

. Ces sablés peuvent servir de fatbombs (coupe-faim) en cas de manque absolu de sucre, mais seulement si vous n'avez pas mis de sucre, et utilisé du chocolat 90% minimum !!


Voir les autres recettes de douceurs avec moins de sucre du blog...


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Avec une motivation de manger sainement, et retrouver la forme après 3 enfants, j'ai décidé d'arrêter le sucre il y a un an !

Aujourd'hui je partage mes meilleures recettes avec vous :-).... BON APPETIT !

Ne commencez pas de diète restrictive sans consulter un spécialiste ! 

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